대장내시경 검사는 대장 질환을 조기에 발견하기 위해 꼭 필요한 검사입니다. 하지만 검사 전 식단 조절을 제대로 하지 않으면 장이 깨끗하게 비워지지 않아 검사 정확도가 떨어질 수 있습니다. 이번 글에서는 대장내시경 전 음식 주의사항과 식단 구성 방법을 하루 단위로 자세히 정리했습니다.
대장내시경 전 음식 주의사항
대장내시경 전 식단의 핵심은 섬유질, 색소, 씨앗이 많은 음식 피하기입니다. 장에 잔여물이 남지 않도록 해야 시야 확보가 잘 되고 재검사 없이 한 번에 검사가 끝납니다.
| 피해야 할 음식 | 이유 |
|---|---|
| 잡곡밥, 현미밥 | 소화가 느리고 찌꺼기가 남음 |
| 김치, 나물류 | 섬유질이 많아 장에 잔여물이 남음 |
| 미역, 김, 다시마 | 해조류는 장에 달라붙기 쉬움 |
| 포도, 참외, 수박, 키위 | 씨앗이 장에 남아 시야 방해 |
| 견과류, 옥수수 | 소화가 되지 않고 장을 자극함 |
대장내시경 3일 전부터는 반드시 위의 음식들을 제한해야 합니다.
검사 3일 전 식단
이 시기에는 장을 깨끗이 비우기 위한 준비 단계로, 가벼운 흰색 계열 음식 위주로 식사합니다.
권장 음식
- 흰쌀밥, 흰죽, 두부, 계란찜, 생선구이
- 맑은 국물(멸치국물, 미역 없는 맑은 된장국 등)
- 바나나, 사과즙, 맑은 주스
피해야 할 음식
- 현미밥, 잡곡밥, 김치, 나물, 해조류, 씨 과일
예시 식단
| 끼니 | 메뉴 예시 |
|---|---|
| 아침 | 흰죽 + 계란찜 + 두부조림 |
| 점심 | 흰밥 + 생선구이 + 맑은 국 |
| 저녁 | 흰죽 + 감자조림 소량 |
소화가 잘되는 음식 위주로 구성하고, 식사 후 충분한 수분 섭취를 병행하세요.
검사 하루 전 식단
검사 하루 전부터는 더욱 가벼운 음식으로 제한해야 합니다.
- 아침과 점심: 흰죽 또는 미음으로 섭취
- 저녁: 검사 시간에 따라 오후 5시 이전에 미음만 섭취 후 금식
- 간식이나 과일, 우유, 커피 등은 모두 피해야 합니다.
하루 전 식단 예시
| 끼니 | 식단 예시 |
|---|---|
| 아침 | 미음 1그릇 |
| 점심 | 흰죽 또는 식빵 1조각 + 맑은 국물 |
| 저녁 | 미음 또는 이온음료 소량 |
장정결제 복용 전 주의사항
- 장정결제는 병원 안내 시간에 맞춰 복용해야 하며, 복용 중에는 음식 섭취 금지입니다.
- 맑은 물이나 투명한 음료는 허용되지만, 색이 짙은 음료(오렌지주스, 커피, 우유)는 금지입니다.
검사 당일 식이요법
검사 당일에는 완전 금식 상태를 유지해야 합니다.
- 음식: 금식
- 물: 검사 2시간 전까지는 소량 섭취 가능
- 약 복용: 고혈압약은 소량의 물과 함께 가능하지만, 당뇨약·인슐린·혈액응고 억제제는 의료진 지시에 따라 중단합니다.
검사 전 음식 섭취가 있으면 장정결이 불완전해 재검사가 필요할 수 있습니다.
대장내시경 전 식단 요약표
| 시기 | 섭취 가능한 음식 | 금지 음식 |
|---|---|---|
| 검사 3일 전 | 흰밥, 흰죽, 계란, 두부, 생선, 맑은 국 | 현미밥, 나물, 김치, 해조류, 씨 과일 |
| 검사 2일 전 | 흰죽, 삶은 감자, 달걀찜 | 견과류, 채소, 과일류 |
| 검사 하루 전 | 미음, 맑은 국물, 투명 음료 | 모든 단단한 음식, 유제품 |
| 검사 당일 | 물 소량만 허용 | 모든 음식 섭취 금지 |
검사 전 준비 시 유의사항
- 물 섭취 유지
장정결제 복용 시 탈수가 생길 수 있으므로 물은 충분히 마셔야 합니다. - 약물 복용 조절
복용 중인 약이 있다면 검사 전 담당 의사와 상의해야 합니다. - 색소 음료 주의
색소가 진한 음료는 장에 착색이 남을 수 있어 피해야 합니다. - 장정결 상태 확인
변이 거의 투명한 노란색 물처럼 나올 때까지 장정결제를 복용해야 검사가 정확하게 진행됩니다.
대장내시경 전 식단 관리 꿀팁
- 검사 3일 전부터 식단 메모하기: 식사 기록을 남기면 식이조절이 쉬워집니다.
- 투명한 액체 위주로 수분 섭취: 맑은 물, 보리차, 이온음료 등은 OK.
- 기름기·섬유질 줄이기: 음식 조리는 찌기, 삶기로 제한하세요.
- 검사 전날 금식은 필수: 소량이라도 음식 섭취 시 검사 지연 가능성이 있습니다.
결론
대장내시경 검사를 앞두고 가장 중요한 것은 장 정결을 위한 철저한 식단 관리입니다.
검사 3일 전부터 잡곡, 채소, 씨 과일을 피하고, 흰죽·두부·생선 등 소화가 잘되는 음식 위주로 섭취해야 합니다. 검사 하루 전에는 미음으로 식사를 제한하고, 검사 당일에는 금식해야 합니다.
이 과정을 잘 지키면 장이 깨끗하게 비워져 정확하고 빠른 검사를 받을 수 있습니다.
대장내시경 전 음식 주의사항 FAQ
Q. 대장내시경 전날 저녁에 흰죽을 먹어도 되나요?
A. 검사 시간이 오전이라면 전날 저녁은 미음까지만 섭취하고 이후에는 금식해야 합니다.
Q. 과일주스나 커피는 마셔도 되나요?
A. 색이 진한 음료나 과일주스, 커피, 우유 등은 장에 착색이 남을 수 있어 피해야 합니다. 투명한 물이나 이온음료만 허용됩니다.
Q. 장정결제 복용 중 배가 아픈데 괜찮을까요?
A. 약 복용 후 가벼운 복통이나 배변 횟수 증가는 정상 반응입니다. 하지만 통증이 심하거나 구토가 지속되면 병원에 연락해야 합니다.
